Vai um cházinho pra emagrecer ????

Boa tarde meninas..tudo certinho?
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 Bem a alguns poucos meses, eu adotei uma prática que me ajudou e vim dividir com vocês....depois de tanto ler e ouvir falar que chás ajudam e muito no processo de emagrecimento eu resolvi investir e tentar tomar alguns, nossa, eu sou bem chata com essas coisas viu..acho o gosto ruim , então imaginava que não ia conseguir....começei com o CHÁ DE AMORA MIURA, que tem infinitas contribuições...o gosto? super tranquilo, costumo só tomar eles gelados, morno não desce de jeito nenhum..aí depois comprei o de HIBUSCUS tbm que é otimo para queimar umas gordurinhas rsss...esse já tem o gosto e cheiro mais forte, mais tomo numa boa, e por ultimo comprei o famoso CHÁ VERDE, depois que o danado foi super indicado no Globo Reporter ele sumiu da cidade rsss...no outro dia não se encontrava uma caixa em lugar nenhum rsss...mais logo fizeram reposição e eu comprei e garanti umas caixinhas, as meninas diziam que o chá verde é horrivel que não tem quem consiga tomar, que amarga...aff não vi nada disso, tomo numa boa, tá certo que tem o amarguinho de leve, mais nada que dificulte de toma-los....
Tomo 3 vezes ao dia antes das refeições, eu intercalo uma semana tomo de amora, na noutra de hibiscus e na outra o verde...

Tá Vanessa e tá resolvendo???

Bem, graças a Deus esse ano de 2011 foi um ano mais consciente pra mim no quisito alimentação, eu sei que não posso sair me jogando em tudo que vejo pela frente e tenho deixado alguns habitos não saudaceis de lado...então já cortei açucar pq consumo muito suco, tenho procurado comer mais frutas..essas coisinhas sabe? e eu tô de dieta? não não tô, bem que deveria rsss...portanto não tenho perdido muitos quilos, mais de uns 3 meses pra cá, já perdi  5 kilos, e nem quero acha-los rssss....considero otimo...é melhor que ganhar 5 kilos e não tô me privando de nada, qndo  tô com vontade de comer algo GOSTOSO vô llá e como mesmo...com moderação né?

Então é isso queria dividir a dica com vcs...
Abaixo uma matéria que vi no site da EMEX falando sobre 7 chás que ajudam a emagrecer...

CHÁ VERDE E CHÁ BRANCO:
- Os dois tipos têm uma poderosa ação termogênica. Existem várias marcas no mercado, diversos sabores e tipos para você escolher, instantâneos e até efervescentes.

CHÁ DE ALCACHOFRA
-  evita o acúmulo de gordura corporal e ainda reduz o colesterol.

CHÁ DE FOLHAS DE OLIVEIRA
- além de ajudar na eliminação dos quilos extras, age nas gorduras acumuladas na região abdominal.

CHÁ DE HIBISCUS
- Diminui a gordura abdominal e é diurético, tem o poder de acabar com a retenção de líquidos, o famoso “inchaço”.

CHÁ DE GENGIBRE
 -Também é um excelente termogênico, seu consumo freqüente acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura.


GUARANÁ
-atua em enzimas que aceleram a queima de gordura, além de dar muita energia para o seu organismo!

Agora aprenda a preparar:

1- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.
2- Ao levantar fervura, desligue o fogo e despeje um punhado de folhas secas do chá de sua preferência.
3- Deixe esfriar e coe.
4- Faça um chá fresco a cada dia.
5- Não use adoçante.
6- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.
7- Isso não altera seus benefícios.

Por: Equipe Emex

E vocês meninas...tem tomado algum deles se preparando para o verão?

Conta tudo....